脂溢性皮炎该怎么预防

脂溢性皮炎的预防措施对于治疗脂溢性皮炎有着关键的作用，它不仅可以有效缓解脂溢性皮炎的症状，而且对遏制其它疾病也很重要。很多患者经常忽略了这一要点，导致脂溢性皮炎反复发作，久治不愈。那么，脂溢性皮炎该怎么预防呢?下面有请安徽皮肤病专科医院专家为大家进行介绍。

脂溢性皮炎该怎么预防。

1。患者要保持居室的清洁，衣服、被褥、床单等的干净，自己要常洗澡，并且家中也要常开窗通风，保持寝室空气的新鲜畅通，被褥较好隔几天搭出去晒一下，避免长期生活在潮湿的空气当中。

2。患者在饮食方面较好能够调节饮食平衡，多吃一些蔬菜、水果等新鲜的食品，少吃或者勿吃辛辣、烧烤等辛辣刺激类食物，少喝酒少抽烟。

3。患者的生活要有规律，少熬夜，无论是饮食或者是平时的作息都应该协调，避免出现大起大落的情况，严重影响生活质量，保持足够的睡眠。

4。如果患者的皮肤出现瘙痒的情况，患者较好不要去抓挠，如果实在疼痛难忍的话，可以涂抹一些止痒药或者是用热水泡一些、热毛巾敷一下，避免因抓挠而引起局部感染。同样，患者也较好避免皮肤的暴晒，以免晒伤皮肤以后影响病情的恢复。再之，患者也要尽量避免精神紧张，因为这样会严重影响您的病症，而且常发脾气或者性格浮躁的话，还会加重您的病症。